只需一个补肾方法,让你“夜夜做新郎”!

2016-10-25 11:25:07 来源:

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人们常常认为冬季补肾。其实,秋季是补肾的最佳季节。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。”同样,我们选择养生方法也应该未雨绸缪,不能渴而凿井。在生活中,补肾的方法有很多,我们可以通过饮食的调治来补肾,也可以通过加强活动的方法来补肾。让你“日日挺银枪,夜夜做新郎”。

《本草纲目》中记载发云界灵芝可以治疗一切虚症,产自武功山发云界海拔2000多米的原始森林中,具有益精气,坚筋骨,益肾气,补阳气之功效。因其温肾壮阳,大补元气的功效被当地人作为一种食材和药材来加以利用,对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合男性使用。具体做法如下:

灵芝核桃茶

原料:发云界灵芝5-10克,核桃仁10克,枸杞10粒。

做法: 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用,可反复冲泡到水无色无味。

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功效:连服15天为一个食疗周期,连服15天后,停服5天。一般坚持一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点:操作简单方便、无任何副作用,从根本上提高身体机能,温肾大补元气。

温馨提醒:为达到更好效果,建议使用野生发云界灵芝。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎,枸杞要饱满,在服用期间尽量少熬夜、不饮酒,忌食辛辣。

推拿后腰

中医以为,腰为肾之府,要是我们出现肾虚的症状,那么我们最明显的感觉便是腰酸背痛。因此,要想补肾,首先我们得做好腰部的调养。我们平常可以用双手推拿一下后腰部位,保健效果非常好。

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十指梳头

许多人不爱梳头的原因是苦于身边找不到梳子,其实,要想梳头,我们不一定要用梳子,我们可以用十指的指腹来梳头。我们用十指梳头也是推拿头皮的过程,经常推拿头皮对我们的肾脏健康非常有益。 同时,用十指梳头也有升清降浊和补肾益气的效果。

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