我们都知道脑力劳动者一般都是工厂或者公司坐办公室的职员，普遍都是知识分子。他们一般都脱产但是长期处于这种状态，她们难免会感到很大的心理压力，你们知道怎么排解这种压力嘛？

我把脑力劳动者的压力分为竞争压力，与上级领导勾通压力，怕被下放压力，还有生活压力，最后夫妻感情压力，我现在一项一项给大家分析。

01，竞争压力与怎么解压

(相关资料图)

我们知道脑力劳动者都是靠学历吃饭的，难免会有比他学历高的排挤他想把她从坐办公室的位置弄下去变成体力劳动者，一般都怕被排挤下去而产生心理压力。

应该怎么解压呢，我认为平平淡淡才是真顺其自然健健康康才是最重要的，谁有能力就上吧，不用有心理压力，行行出榜元。

02，与上级领导勾通压力与排解方式

大家都知道在办公室的人都想和上级领导搞好关系，以后提拔啊涨工资都别拉下我，都想尽办法与领导搞好关系，可像提拔只占少数这就产生啦心理压力。

怎么排解呢，我认为不要客意拉拢领导，用真才实学表现出来，领导分付的任务努力做的最好，领导看到眼里肯定心中有数。

03，生活压力排解方式

脑力劳动者也普通人也得生活，比如孩子小双方父母年岁大都得照顾，虽然脑力劳动者产可是他们也不轻松，生活压力也很大。

怎样排解呢，那就得家庭成员尽量理解他们，互相勾通，互相理解，互相包容，互相信任，互相尊重来给他们减压。

04，夫妻感情压力与怎样排解

脑力劳动者与爱人之间的关系，如果对方不是脑力劳动者很可能会有点瞧不起对方，一，没学历，二，没能力还得出出苦力挣钱，时间长了就会产生心理压力认为当初为什么找他呢？

这种压力怎么排解呢，我认为应该双方坐下来，来一次彻底的灵魂勾通，别小看这个，作用可很重要，双方都说出来心里的话，弄明白倒底为什么，双方在互相理解，互相包容，互相尊重的基础上找到解决的办法，自然而然就解压啦，还增进夫妻感情啦。

我分析的对嘛，大家怎么看这个问题？请大家在评论区交流讨论。

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标签： 脑力劳动者 心理压力