(资料图片仅供参考)

1.排毒清肠

因为大蒜可以杀死肠胃中的幽门螺旋杆菌，所以平时适当的吃一些大蒜，可以有效的预防肠胃疾病。

并且还能促进食欲，加速消化，尽可能多的排出肠胃中的有毒物质，让身体更健康。

2.改善肠胃不适

常吃大蒜，能够有效杀灭消化道内的各种细菌，也能够降低肠胃当中的亚硝酸盐含量，从而起到缓解肠胃不适的作用。

对于腹泻以及食欲不振等状况，也会有一定的改善。所以，常吃大蒜，对肠胃疾病能起到一定的缓解作用。

3.预防癌症

大蒜中存在多种含硫化合物，包括二硫醚和二硫醇酮等，抗氧化作用明显，不仅可以清除自由基，还能够阻止亚硝胺的合成，抑制活性致癌物的酶的活性，从而达到预防癌症的目的。

并且，大蒜硒元素含量也较高，能防止癌症对健康造成伤害。

4.抗血小板凝聚

标签：